UN MUNDO FELIZ

 Peleamos como perros y gatos.

Azules contra rojos. Emblanquecidos por el sol.

Sueño con un ojo que todo lo ve.

Con una mano tendida.

Soy anarquista y pacifista.

Estoy loco?

O estáis locos?

Lluc

 

UN REINO DE ESPERANZA

Vengo de un bosque oscuro, done la densidad no me deja ver el camino. Busco y no veo más que búhos y murciélagos.

De pronto, la senda se abre y empiezo a ver una luz lejana, camino hacia ella y la luz se engrandece, me acerco y se hace inmensa. Repentinamente se abre ante mí un reino de esperanza. Los príncipes me dan la bienvenida, las princesas me seducen y los reyes me reciben con honores y cortejos.

 HABLANDO SOBRE SALUD MENTAL EN EL CLUB DE LOS COMPRENDIDOS

El pasado martes 15 de junio nos desplazamos al Instituto de Estudios Secundarios de Marratxí a compartir nuestras experiencias sobre salud mental ante un público medio presencial y medio on-line, gente entre 16 y 21 años que quería aprender y comprender un poco más qué es eso de la salud mental.

Para mi fue una excelente ocasión de hablar sobre mi y la salud mental. Disfruté de observar a los alumnos y alumnas del Institut, cómo estaban escuchando y haciendo preguntas. Fue un tiempo y un espacio favorable para procurar que la charla fuese distendida, amena y creo que lo logramos. Hay que relativizar el estigma que ronda sobre los pacientes de salud mental; somos personas que nos enriquecemos cuando nos tratan con empatía y comprensión y ésta fue una grata oportunidad para demostrarlo.

Armando Ibáñez.

Particularmente para mi fue una gran experiencia hacer una visita al instituto y hablar ante un público muy respetuoso que también quiso participar haciendo preguntas sobre lo que nosotros quisimos compartir. Mi objetivo era romper ideas estigmatizantes, prejuicios y etiquetas para dar a entender que todos somos iguales a pesar de las circunstancias que nos rodean.

Gonzalo.

Me gustó poder hacer una regresión a mi pasado, a los orígenes de mi enfermedad. Me di cuenta de cual es mi problema y me reafirmó que para estar estable, tengo unas limitaciones y hay cosas que no debo hacer. Porque si las hago, agravo mi enfermedad, que es el consumo de tóxicos. Me sirvió para ser consciente de mi enfermedad, el porqué la tengo y qué debo hacer para cuidarme y estar lo más estable posible.

Javier.

  

Huertos ecosociales  

Después de casi dos años de espera y una situación de pandemia y confinamiento entre medias, el ayuntamiento de Palma ha puesto de nuevo en marcha los huertos ecosociales. 

La Nostra Veu como asociación ha sido ha sido beneficiada con una parcela de huerto ecosocial en el parque de Sa Riera. Nosotros estamos agradecidos a este tipo de iniciativas de carácter social y las aplaudimos, ya que gracias a ellas no solo nos beneficiamos en cuanto a la actividad de llevar un huerto, plantar, cuidar, regar y recolectar, sino que además, lo recolectado lo aprovechamos en nuestro taller de cocina y nuestros menús giran  entorno a los frutos que cosechamos. Aprendiendo a adaptarnos, a ser flexibles y creativos. 

Os dejamos alguna imagen del acto de firma de la licencia de uso del huerto y entrega de llaves.

'DIA DEL ORGULLO LOCO' 

 

El domingo 30 de Mayo celebramos el Día del Orgullo Loco en la plaza del Mercat. Tuvimos música en directo, lectura de poemas,testimonios de vida y un micrófono abierto para que participasen todas aquellas peersonas que quisieran. Leímos un manifiesto con nuestras reivindicaciones. 

El Día del Orgullo Loco se celebra a nivel mundial desdes los año 90. El Dia del Orgullo Loco implica valorar de manera positiva el hecho de ser o de volverse loco o loca. Se trata de defender el derecho a ser diferentes y de recuperar la palabra locura para liberarla de connotaciones negativas. 

¡VIVA LA LOCURA!

 

LA CONSPIRACIÓN DEL PÁNICO 

 

El pánico que es el pánico, 

el horror como lo son las guerras, 

por eso hay que combatirlo desde el principio, 

siempre con el apoyo de la gente, 

la familia, 

los amigos, 

los que estan dentro de mi, de mi sangre. 

 Porque esa luz tiene que llegar y con fuerza, 

todos a una, manos levantadas 

y gritos al cielo. 

Tengo que combatir a esa bola negra peluda 

que me hace daño y me contamina y me ensucia la mente, 

me oprime el pecho y me clava un cuchillo en el cerebro.

 

Gonzalo.

 EL  PLACER DE LA ESCRITURA

Hemos iniciado un curso de taller  de escritura en el Club la Nostra Veu, sobre los sueños y su significado. Al principio parece tarea fácil el escribir estos temas interesantes, pero detrás de ello existe una labor de concentración, atención, implicación y saber estar.

Es para mi un verdadero deleite expresar mediante palabras mis más íntimos anhelos y mediante un hilo conductor realizar un texto apropiado y sugerente. Cuando escribo sobre un tema es como sacar de mi interior todo lo que estaba agazapado y oculto y al hacerlo me libero de mis miedos o fantasmas, y le doy vía libre a desarrollar una historia entretenida, divertida, de buen rollo.

 Es como si estuviera paladeando un tema literario, fabricando sueños. Espero que algún día se puedan cumplir los mismos. Es un inicio de algo importante que nace de mi imaginación y no tiene límites, sino que se puede extender hacia el infinito. Es como si diera vida a mis pensamientos más recónditos y voluntariamente los compartiera con mis compañeros y amigos, y así ellos adquirieran unos conocimientos sobre mis sueños que quizás se asemejaran a los suyos.

Me siento orgulloso de poder participar en este taller literario, y disfrutar de la escritura que es de por sí un arte, plasmo el arte de la creatividad y eso se transforma en una historia, unos sueños que se hacen realidad.

Armando Ibáñez 

 CONVOCATORIA DE SUBVENCIONES A CARGO DEL 0,7% DEL IRPF 

Queremos compartir que la Conselleria de Serveis Socials i d'Esports nos ha concedido una subvención para dar continuidad a nuestro proyecto RECYEMP (recuperación y empoderamiento), para los años 2021 y 2022.

Esta subvención sale de la contribución que los ciudadanos hacemos con el 0,7% del IRPF y que van destinadas a proyectos sociales. 

 TODAS LAS AYUDAS CUENTAN

No lo creíamos, pero desde el sitio menos pensado nos llegó una ayuda para continuar con nuestro proyecto para promover el bienestar psicoemocional, la autonomía personal y aumentar las redes de apoyo social.

Así que desde La Nostra Veu queremos agradecer a la Fundación Naranjo Galván por la aportación donada que nos permitirá continuar con nuestra labor durante el año 2021.

Gracias a todas aquellas fundaciones e instituciones que hacen posible que entidades pequeñas como la nuestra pongamos nuestro granito de arena en proyectos sociales que permiten hacer de ésta una sociedad más inclusiva y comprensiva con las personas que presentan diversidad funcional.

 

                              EXPOSICIÓN DE FOTOGRAFÍA DE LA NOSTRA VEU EN EL DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Este día 10 de Octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y en el Casal Solleric la asociación 'La Nostra Veu' exponemos una muestra de fotografía de retratos para dar sentido y énfasis a un día importante que da visibilidad a los problemas que muchas personas de nuestra sociedad padece en selincio

La exposición surge de un taller de fotografía que empezó como un juego y evolucionó a un darnos cuenta a través del retrato que somos algo más que nuestro diagnóstico. 

Tanto se han permitido los usuarios como los profesionales de la salud mental reflejarse ellos mismos en sus fotos y pensamos verdaderamente que nosotros no somos nuestro diagnóstico somos lo que nos definen como por ejemplo soy poeta o soy luchador o soy seductor o soy divertido. 

Es importante en las fotografías cazar el alma del que posa, su esencia como persona, lo que le define, sale a relucir el interior y la dulce auténtica mirada de cada uno/a . Quizás nos vemos sorprendidos al ver nuestra imagen, es como desnudarse metafóricamente hablando ante la cámara y tener la sensibilidad apropiada para definirnos en palabras significativas.

Es impresionante como nos transformamos en cazar nuestra alma y disfrutar todos juntos, los compañeros de La Nostra Veu y los profesionales. Es un evento pionero en la salud  mental de Baleares y agradecería que tanto las personas individuales como las que pertenecen al colectivo de salud mental aprendiéramos que nosotros no somos nuestro diagnóstico, sino los adjetivos que nos definen, que nos importan, que con el retrato salen a flote. 

Desde la Nostra Veu queremos que se escuchen nuestras voces para empezar a darle un nuevo sentido a la salud mental en Baleares. Para eso todos nosotros hemos de aprender a remar en la misma dirección, apoyándonos unos a otros, para hacer que nuestra existencia sea más grata, más satisfactoria.

 

                 

 

      El Tesoro de la amistad

Antes de querer a los demás es primordial quererse a uno mismo. Reconocer todos los atributos que poseemos y las cualidades que tenemos, lo que nos hace ser más pacientes con nosotros mismos, a veces nos exigimos demasiado a nosotros mismos y nos apaleamos mentalmente, provocando un tsunami de sentimientos heridos, frágiles, dolorosos, inhóspitos, desagradables.

Todos necesitamos ser aceptados y comprendidos, cuando vamos creciendo se van formando nuestra personalidad, nuestro carácter y también necesitamos de la cercanía y el amor de nuestros semejantes.  Los compañeros caminan junto a mi, me trasmiten tranquilidad, serenidad, son como una cascada de bienestar, paladeando la conversación, saboreando las palabras, los silencios, la genuina compasión

Creo sinceramente que todos necesitamos de verdaderos amigos y amigas, personas en las cuales confiar y querer y esperar de ellos que siempre estarán ahí, apoyándonos, animándonos, y también nosotros corresponderles a ellos de igual manera.       

Un amigo te escucha, te entiende,  no te juzga, te valora por lo que tú verdaderamente eres.

El amigo te engancha con lo importante de la vida, vivir los gratos momentos, disfrutar con su mirada serena, calmada, auténtica, como llena de suavidad y aroma. Si fallo a un amigo, recibir el perdón más auténtico y también dárselo si es él quien me ha fallado.

Siempre cometeremos errores porque somos imperfectos, no debemos juzgarnos ni flagelarnos, tenemos sinceramente que  acariciarnos los pensamientos, como si fuera con un gel, el gel de la comprensión, de la empatía, de la serenidad, de la escucha atenta, de la calma, de la tranquilidad, de la autoestima, etc. Y si tenemos un buen día, aprovecharlo. La vida es un don maravilloso.

Armando Ibáñez

           

Yo no soy mi diagnóstico

 

               En primer lugar quiero destacar que aunque estoy diagnosticado como una persona que padece esquizofrenia, soy mucho más que eso, tengo un carácter apacible, me gusta respetar a los demás, me gusta escribir poesía, me gusta dibujar, hacer manualidades, me encuentro a gusto con los compañeros de la Nostra Veu, socializo con ellos. Soy poeta y escribo para que crezca espiritual y emocionalmente.

Cuando reboso tranquilidad, contagio a los amigos de la Nostra Veu, No soy partidario de etiquetar a los integrantes de nuestro colectivo. No concibo la razón por la cual nos discriminan. Creo sinceramente que los psiquiatras deberían de dejar de marginarnos y procurar humanizar con ternura a todos nosotros.

Actualmente, en la Nostra Veu, estamos desarrollando un taller de Fotografía en el cual todos nos vemos reflejados en la cámara y posamos en multitud de gestos diferentes y valiosos. Veo captada mi alma, mis ojos verdes y mi mirada sincera y franca.

 Creo que los  médicos deberían bajar del pedestal en que se encuentran y tener una clara empatía hacia nosotros. Atisbo últimamente que algo se está moviendo en el contorno de la salud mental. Consiste en humanizar, tratarnos como lo que somos: personas con distintas cualidades y virtudes.           

He percibido la reacción de todos los modelos  al ponerse delante de la cámara y desnudarse emocionalmente, definiendo con palabras lo que ellos creen que les define como personas.

Considero que el trabajo que estamos haciendo es muy provechoso porque ante la cámara nadie es mejor que nadie, cada uno es lo que quiere ser.

Quiero  remarcar el hecho de que estamos en una  asociación de personas La Nostras Veu, que incide en tratarnos como  adultos y como personas. Tratamos de que los usuarios se sientan libres de realizar los talleres que más le llaman la atención. 

Sencillamente, es un privilegio el poder detallar este texto para que sirva de punto de inflexión y contribuya al desarrollo de nuestros deseos más íntimos. Como el sol sale cada dia nosotros estaremos ahí para ayudarnos unos a otros, llamarnos por los calificativos y cualidades del carácter que nos definan.

Armando Ibañez

                 Un toque sutil

                            ¡Qué fragilidad, qué luminosidad, qué fragancia sublime el perfume de tu piel mojada de romero, azahar y tomillo.

Mojada en lavanda, suave aroma del campo agreste.

 Dichoso soy por conocerte y amarte, ojalá que mis pensamientos sean como pétalos sutiles que te abrazan y te besan.

Tus labios son dos naves que navegan por  mi océano.

Fragante río, sinuoso y atrevido, tu color es transparente, lleno de verdor en la pradera.

El colorido vestido ilumina la estancia.

Las flores del jardín impregnan con candor de sutiles aromas donde nace el amor.



                      Armando Ibáñez.

la belleza enredada

                      ¡Qué fragante la caricia del sol sobre mi cuerpo serrano!

Las estrellas danzan para tu deleite,

me guían en mi camino diario.

Las sonrosadas nubes de Oriente, penetran en el firmamento estelar. 

Respiro en tus pulmones, bailo en tus pies, acaricio dulcemente tus pensamientos. 

Tus  ojos son dos centellas, que acuden al sonido del silencio. 

Tengo sed de ti, anhelo poseerte, disfruto de tus huellas en la arena. 

Soy el mar que baña tu cuerpo. 

Eres el resumen de mis cualidades. 

Te quiero, etérea estrella dulce de queso, habitante de  nuestro universo.

Armando Ibáñez.

                  

Gozando de la fotografía en el hospital de dia de Inca

            JORNADA DE FOTOGRAFÍA EN EL HOSPITAL DE DÍA DE INCA

Llegamos al hospital de Inca por la mañana y nos saludamos con el personal y los usuarios del hospital de día.

Estuvieron amables en el recibimiento e incluso nos ofrecieron unas bebidas tipo cola cao o zumos de frutas. 
Vicente tuvo el turno de palabra, estuvo locuaz y claro, después yo participe según tuve en consideración, haciéndoles ver que era uno como ellos, puesto que también había estado en el hospital de día de Son Espases .

Hicimos una rueda de presentación, con Cipriano, Raul, Lucía, 
Vicente y yo. También se presentaron las tres chicas usuarias del hospital de día de Inca, y pude percibir en ellas el interés que gradualmente sentían al escuchar el diálogo de Vicente. Por mi parte quise comunicar con palabras sencillas y claras a las tres chicas, al enfermero y a Aimara, la terapeuta ocupacional, que significaba las fotografía para nosotros.

Pasamos a la sala principal, y gozamos de una sesión de fotografía,
Las chicas participaron de modelo de posar y también haciendo fotos.  Resultó una jornada motivadora e ilusionante, 

También participó la terapeuta Aimara en los poses disfrutando con la fotografía.

Hay que destacar el apoyo y la implicación de Vicente, presidente de las Nostra Veu, aportando una dosis de naturalidad y convicción.

Por mi parte interactué con el grupo y me lo pasé genial. Es una oportunidad de desarrollar actitudes y poses de uno mismo que le hace ver que hay más vida aún dentro del trastorno mental.


Expliqué que la fotografía había hallado a un Armando que antes no existía y faltaba por descubrir. Me sentí útil y realizado. Fue maravilloso saber que ellas también podían ser más valoradas y aceptadas y sentirse útiles lo que repercutía en una autoestima más
real y veraz.

Sinceramente deseo y quiero que podamos charlar distendidamente
y compartir gratos momentos con el personal y los usuarios del hospital de Inca.


Armando Ibáñez

MIS MIEDOS

:

 Yo siento miedos a diferentes cosas, casi podría decir que los colecciono:
A caminar solo de noche.
A abrir el correo.
Al qué dirán.
A enfrentarme con mis hermanos.
A hablar en público...

Aún así, me enfrento a ellos, pero parece que siguen vivos

Para mí el miedo es una emoción que me corta, me bloquea, me hace sentir mal.
El miedo tiene una función de autoprotección, de defensa ante lo desconocido.Y nos sirve para ayudarnos a nosotros mismos a verlo y superarlo.
Como dicen en mallorquín, "sa por en haverla vista no és res", el miedo al haberlo visto no es nada.

DÍA DE LAS ISLAS BALEARES

Desde el viernes 28 de febrero hasta el domingo 1 de marzo se ha venido celebrando el día de las Islas Baleares en Palma, a lo largo del Parque de la Mar, el Paseo Marítimo y el Parque de sa Faixina.

Nosotros lo celebramos el viernes en un acto que organizamos junto con la Consejería de Sanidad, poniendo el punto de atención en la salud mental y realizando actividades artísticas como elemento de unión y de inclusión social en cuanto se difuminan las diferencias. 

Personalmente me sentí gozoso porque ayudé a los niños y niñas a dibujar y a expresar lo que sentían mediante el arte, utilizando los materiales como temperas, cartulinas, pinceles, esponjas. 

El día fue fantástico pues hizo sol y una excelente mañana. Me gustó comprobar como los niños y mayores creaban figuras y letras y se lo pasaban genial. Estas actividades son muy satisfactorias para todos y para mí en especial fue un día lúdico, cálido, cercano, atractivo y entretenido.

COCINANDO, COCINILLAS......mmmmmh!

Y seguimos cocinando.... dentro de nuestro repertorio culinario hemos introducido la paella valenciana, que como sabréis no lleva ni pescado ni marisco. Tampoco fue posible, como somos unos energúmenos comiendo, comer todos a la vez directamente de la paella como hacen los valencianos. 

Y cómo la disfrutamos!, dejamos la paellera limpia y nos chupamos los dedos.

TALLER  DE  ILUSIONES

El taller de ilusiones es un espacio en el que los componentes de 'es Racó de Ses Ideas', comparten con nosotros experiencias y juegos. El pasado jueves que llevamos a cabo este taller hicimos lectura de cuentos, escuchamos canciones e hicimos un juego en el que nos decíamos unos a otros los aspectos positivos y que nos agradaban de los demás. Para mí fue una experiencia bonita y tierna y me sentí reconocido.

                                     

CAMBIO DE JUNTA DIRECTIVA

Tras cuatro años, el pasado mes de enero de 2020 en una reunión de la junta y la asamblea procedimos a la renovación de la Junta Directiva de la asociación. 

Nos deseamos para esta nueva etapa lo mejor para seguir creciendo como personas y como colectivo. 

Muchas gracias a todos aquellos por vuestra asistencia e implicación.